直播│微軟工作生活家 Teams微分享 feat.布姐

by amysays
把生活過成你想要的樣子

一直都很喜歡跟布姐聊天或是聽布姐的經驗分享,每次碰完面心情都能從負轉正,內心的卡點也跟著悄悄消失。

在我心裡,布姐就是那麼有智慧的一個人。所以11月開始的第一天,說什麼都要守候在手機前參與Teams微分享直播。

直播分為三個部分

❶年度報告

聰明工作_年度報告6步驟

本來想說第一趴應該跟我關係較小,畢竟前不久剛脫離職場體系的我,年度報告應該與我無緣才是。但是,聽著聽著,我發現數字這部分其實還是有關聯的。

身為自由工作者,粉專、官網、IG,哪個平台都好,粉絲成長數、流量,還有文章按讚、互動、轉分享表現…等,這些數字都反映了我做的每件事成效如何,更不用說MOM、YOY這些比較數據的意義了。差別只在於,在職場,數字回報老闆、對公司負責,而自由工作,數字代表成效、對自己負責。

年底將至,這6個小訣竅是時候學起來好好表現,為年終與自己的職涯超前佈署,我也要加緊研究來壯大我的品牌www

❷降低工作壓力

聰明工作_工作減壓

我是在今年年中前後,開始認真持續寫感恩日記,開始覺察到內心變得平靜,開始將焦點放在生活而非情緒。布姐說我們會感受到壓力,是因為陽性能量>陰性能量,生活裡的焦點放在競爭、KPI,而非愛、接受與包容。

試著至少感謝今天的一件事,將目光看向好的事情或轉念,會不會變好運我不曉得,但我能肯定你會看見不同的自己。

例如,我發現自己脾氣變好了,受情緒波動的時間變短了。

❸如何平衡工作與生活

聰明工作創意生活_平衡

工作與生活不是各佔一半,而是跟自己心中的理想接近,我覺得布姐分享這個觀點很棒,畢竟「時間花在哪裡,成就就在哪裡。」

生活可以切成不同的面向,有人重視財富>住家環境,有人在意身心健康>職業事業,那你呢?你重視的是什麼?

目前的我挑三項會選身心健康、自我成長、職業事業,那麼我就會關注這些議題,會去思考如何讓這三個面向平衡。雖然偶爾不小心還是會讓自己忙到歪腰失了健康,但是因為是我看重的項目,所以我會願意去調整改善。

「有一種工作,叫生活。」作者是Amazing彥菁,是我很喜歡的一位作家,也是我很喜歡的一本書,同時也是我理想中的可愛生活。謝謝布姐晚上的直播分享,收穫關於工作與生活的idea,也提醒了我要偶爾暫停一下,看看自己是不是在平衡狀態。

我很喜歡儀式感這件事,目前就是記下喜歡的句子,做日簽分享,驚喜的是,已經不只一次發現,宇宙會跟我心心相印,跳出相呼應的內容給我。而為了聰明工作,接下來也要好好分析一下自己的時間跑去哪,不讓自己忙茫盲。

願我們都能當個,認清生活本質後,仍熱愛生活的人

布姐的粉專
布姐陪你聰明工作創意生活

推薦Amazing彥菁的書
《有一種工作,叫生活》


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